在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 21.0 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 75.60克 | 蛋白质: 93.63克 | 碳水物: 114.54克.
早餐: Planet Oat Oatmilk, Coffee, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Parmesan Cheese (Shredded) , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 午餐: Red Delicious Apples, Brown Rice, Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Raspberries , Pure Spring Mix - Mesclun, Baked or Broiled Salmon. 晚餐: Kroger Fully Cooked Bacon, Mayonnaise , Calavo Avocado, Spinach , Trader Joe's Turkey Burgers. 小食/其他: Trader Joe's Veggie Sticks Potato Snacks, White Grapes, Blueberries , Blackberries . 更多的......
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稳定体重
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