在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 48.04克 | 蛋白质: 105.30克 | 碳水物: 143.03克.
早餐: Milbona Skyr Pur, Nektarinen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Blaubeeren, REWE Körner Sandwich, Spiegelei ohne Fett. 午餐: Tomaten, Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Mühlenhof Vegane Mühlen Burger Typ Rind, San Fabio Mozzarella Leicht, Ja! Jasmin Reis Gekocht. 晚餐: Blaubeeren, Honigmelonen, Müller Kalinka Kefir, Milbona Skyr Pur. 小食/其他: Multinorm Power Eiweiß Riegel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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