在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 61.96克 | 蛋白质: 35.74克 | 碳水物: 110.56克.
早餐: Мирролла Рыбий Жир , Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки Крабовые Палочки, Дмитровский Молочный Завод Творог Домашний. 午餐: Помидоры, Кабачковая Икра, Краб салат 2. 晚餐: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки Крабовые Палочки, Дмитровский Молочный Завод Творог Домашний, Олейна Подсолнечное Масло, Морская Капуста, Мистраль Маш Отварной , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мирролла Рыбий Жир. 小食/其他: Free Луковые Кольца (со Вкусом Сметаны), Zatecky Gus Пиво (Лимон, Гранат), Болжау Чипсы Воздушные. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|