在2012年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3082 千卡
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脂肪: 174.29克 | 蛋白质: 112.07克 | 碳水物: 281.34克.
早餐: Original Porage Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). 午餐: Plum Tomatoes, Pork Chipolatas, Smoked or Cured Bacon, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. 晚餐: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Mashed Potato (from Fresh), Minced Lamb. 小食/其他: Roasted Salted Peanuts, Low Fat Devon Custard, Banana, Fairy Cake. 更多的......
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2363 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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