在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2014 千卡
|
脂肪: 116.37克 | 蛋白质: 93.86克 | 碳水物: 192.75克.
早餐: Осень Сырники, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Овощное Рагу, Веселый Молочник Сметана 15%, Осень Сырники, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. 晚餐: Говядина Тушеная, Салат Овощной, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль. 小食/其他: Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Mixbar Соленый Попкорн, Яблоко, Любятово Подушечки Шоколадные. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|