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aysegulokozen
日记
2021年07月28日
aysegulokozen的日记, 2021年07月28日
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在2021年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
65 公斤
最近减少:
3.5 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月28日:
351 千卡
脂肪: 14.53克 | 蛋白质: 19.41克 | 碳水物: 38.05克.
早餐:
Beyaz Ekmek, Vişne Reçeli, Domatesler, Birşah Yarım Yağlı Süt, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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