在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 35.85克 | 蛋白质: 140.87克 | 碳水物: 183.79克.
早餐: Myprotein Omega 3, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Капуста Белокочанная, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. 午餐: Едим Дома Черная Смородина, Parmalat Молоко 0,5%, Печень говяжья приготовленная, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Кабачки тушеные. 晚餐: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. 小食/其他: Творог (Полностью Обезжиренный), Абрикос, Магнит Слива. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|