在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 53.85克 | 蛋白质: 68.29克 | 碳水物: 83.04克.
早餐: Вареное Яйцо, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша. 午餐: Постный Борщ. 小食/其他: Изюм, Творог, Говядина Отварная, Томилинская Форель Слабосоленая, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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