在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2201 千卡
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脂肪: 57.66克 | 蛋白质: 178.06克 | 碳水物: 231.78克.
早餐: Belbake Granella di Nocciole, BPR Fiocchi Berry White, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. 午餐: Kania Dressing Erbette, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kania Dressing Yougurt, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori. 晚餐: Olio d'oliva, Riso Basmati, Nautica Lidl Filetti di Aringa Marinati, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Mandorle, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Uovo, Mirtilli, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. 更多的......
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稳定体重
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