|
🥳🥳🥳
|
78.3 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 44.89克 | 蛋白质: 103.31克 | 碳水物: 117.80克.
早餐: Кофе, Дыня, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Галка Цикорий с Шиповником, Швейцарский Сыр, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые. 午餐: Куриный Суп, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Тыквенные Семечки, Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Ферма Сыр Кисломолочный 5%. 小食/其他: Power Pro Protein Smoothie. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|