在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2003 千卡
|
脂肪: 84.44克 | 蛋白质: 118.60克 | 碳水物: 193.75克.
早餐: Магнит Банан, Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), Чеснок, Томатная Паста, Сливочное Масло, Макароны Отварные. 午餐: Сахар, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Болгарский Перец, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Курица Вареная. 晚餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сливочное Масло, Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|