|
Фух,две недели отёков…лёд тронулся)
|
69.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 114.87克 | 蛋白质: 50.96克 | 碳水物: 11.34克.
午餐: Arteoliva Маслины без Косточек, Arteoliva Оливки без Косточек, Оливковое Масло, ZELEN Салат Итальяно Веро , Грецкие Орехи, Grand Fermage Камамбер, Яготинское Топленое Масло, Креветки, Сало, Sunfill Хлебцы Морские, Кокосовое Масло, Мидии. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
Так их не было,все очень стабильненько-пришло/ушло,а потом бац и две недели как 🥁)
2021年07月28日 会员：: irinairina0000
|
Да для нас самое сложное когда стоит вес кажется что мир рухнул но стоит подождать как цифры на весах по пару граммов снижается и уже практически -кг
|
Asyakel,меня напрягало то,что я не понимала причины этих застоев +ещё массаж АЦ был.., в общем ,потрепала нервы мне водичка эта🤪
2021年07月28日 会员：: irinairina0000
|
|
|