在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3142 千卡
|
脂肪: 97.66克 | 蛋白质: 205.50克 | 碳水物: 356.55克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ярче Булочка Зерновая, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Epica Йогурт Натуральный 6%, Творог 5%, Крыжовник, Черная Смородина, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ярче Булочка Зерновая, Масло Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Банан, Лаваш из Мяско, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Манго, Nestle Nuts Duo. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|