|
😃☀️Haft semester i 5,5 vecka och började jobba igår. Mitt mål har varit att hålla vikten för att nu fortsätta min resa nedåt och tydligen har jag lyckats fast jag ätit mycket gott men samtidigt ändå rört mig en hel del, en aktiv semester är 👌 perfekt. Nu blir det lite hårdare tag så det händer något😉
|
76.2 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.0 公斤
|