在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2021 千卡
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脂肪: 49.85克 | 蛋白质: 61.83克 | 碳水物: 214.78克.
早餐: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 午餐: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken, Aldi Gemüsepfanne. 晚餐: OceanSea Heringsfilets Classic, Pellkartoffeln. 小食/其他: Kaffee, Weißbier, Herforder Pils, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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