|
Rabu Ceria.. 😉✌
|
72.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
875 千卡
|
脂肪: 23.64克 | 蛋白质: 47.75克 | 碳水物: 119.49克.
早餐: Aqua Air Mineral, Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Ketan (Ketan). 午餐: Jus Jeruk Nipis, Teh Tawar, Lalapan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Kata Oma Telur Gabus Rasa Telur Asin, Mangga. 小食/其他: Air, Real Good Susu Rasa Sereal Stroberi, SuperIndo Sumpia Udang Pedas, Nabati Ahh', Roma Wafello Choco Blast. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|