在2021年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 76.27克 | 蛋白质: 52.64克 | 碳水物: 134.94克.
早餐: Сладкий Край Печенье Сдобное, Простой Йогурт (Обезжиренный), Националь Кокосовая Стружка, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. 午餐: Billa Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 晚餐: Активия Йогурт Питьевой, Подворье Эклер. 小食/其他: Редис, Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|