在2021年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 49.07克 | 蛋白质: 67.35克 | 碳水物: 75.47克.
早餐: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). 午餐: Tempe Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. 小食/其他: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Air. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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