在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 56.00克 | 蛋白质: 100.35克 | 碳水物: 138.46克.
早餐: Мишель Пироженое Картошка, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Русский продукт Овсянка. 午餐: Twix Mini, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. 晚餐: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Сэн Сой Фунчоза. 小食/其他: Банан, Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|