在2021年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 69.33克 | 蛋白质: 99.95克 | 碳水物: 251.96克.
早餐: Batagor Batagor, Siomay, Martabak Telur, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng. 小食/其他: Kue Bugis, Roti, Champ Sosis Ayam. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|