在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 68.25克 | 蛋白质: 81.10克 | 碳水物: 86.68克.
早餐: 루어팍 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 午餐: 양배추, 열무김치, 만토바 기오일 스프레이 버터맛, 엉파 키토족발, 밥. 晚餐: Adams 피넛버터, 양배추찜, 찐단호박, 코스트코 체다치즈. 小食/其他: 복숭아. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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