在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 53.15克 | 蛋白质: 49.90克 | 碳水物: 101.76克.
早餐: Boiled Egg, Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk. 午餐: Bananas, Coles Quick Oats, Herbal Tea. 晚餐: Capsicum, Carrots , Coles Tasmanian Hot Smoked Salmon, Cooked Broccoli (from Fresh), Slendier Fettuccine Organic Edamame, Hart & Soul Coconut Pumpkin Soup. 小食/其他: SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Food For Health Gluten Free Bar Fruit Free, Peanut Butter, Lactose Reduced Whole Milk, Earl Grey Tea, Herbal Tea. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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