在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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537 千卡
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脂肪: 38.94克 | 蛋白质: 21.57克 | 碳水物: 31.98克.
早餐: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Salatalık, Doğal Peynir, Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Kepekli Ekmek. 午餐: Pişmiş Bamya. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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