在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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769 千卡
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脂肪: 36.24克 | 蛋白质: 42.18克 | 碳水物: 70.61克.
早餐: Colun Quesillo Light, Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde, Pan Integral, Té Verde. 午餐: Agua, Lechuga de Hoja Verde, Sal, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Mayonesa, La Preferida Pasta de Pollo Pimentón , Bilz Bilz Zero, Sanissimo Salmas . 更多的......
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1608 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 1 分钟, 仰卧起坐 - 1 分钟, 爬山 (登山, 攀岩) - 1 分钟, Jumping Jacks - 1 分钟, 熨衣服 - 1 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 53 分钟, 深蹲 (蹲起) - 2 分钟. 更多的......
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