在2021年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.0 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 4.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 66.13克 | 蛋白质: 106.78克 | 碳水物: 152.55克.
早餐: Лук Репчатый , Auchan Mleko Bez Laktozy 1,5%, Big Nature Bio Syrop Kokosowy, Borówka Amerykańska, Biedronka Banan, Alpro Jogurt. 午餐: Лук Репчатый, Mlekpol Śmietanka Łaciata 12%, Filet z Kurczaka, Шампиньоны, Auchan Kasza Gryczana Prażona, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Chudy, All Nutrition Olej Kokosowy, Яйцо, Złoty Łan Mąka Tortowa. 晚餐: Makar Migdały Prażone w Karamelu z Solą. 小食/其他: OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Chudy, All Nutrition Olej Kokosowy, Яйцо, Złoty Łan Mąka Tortowa, Vitae d'Oro Olej Rzepakowy. 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|
|
|