在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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684 千卡
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脂肪: 22.78克 | 蛋白质: 64.82克 | 碳水物: 53.04克.
午餐: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. 晚餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 小食/其他: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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