在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 15.77克 | 蛋白质: 87.75克 | 碳水物: 115.78克.
早餐: Maracujá, OQ Água de Coco, Suco Verde, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Mariza Guaraná em Pó, Q-Vita Farinha de Maracujá. 午餐: Trio Barra de Proteina Super Choco, Uvas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Trio Super Protein Choco Cream. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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