在2021年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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936 千卡
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脂肪: 26.45克 | 蛋白质: 87.53克 | 碳水物: 99.22克.
早餐: Ovo, Sadia Mussarela, Tomates. 午餐: Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco. 晚餐: Batavo Iogurte Integral Natural, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata. 小食/其他: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Mãe Terra Guaraná em Pó, Banana Prata, Q-Vita Farinha de Maracujá. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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