在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 66.26克 | 蛋白质: 52.90克 | 碳水物: 167.99克.
早餐: Café Instantâneo (em Pó). 午餐: Pringles Hot & Spicy, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Atum no Forno ou Grelhado. 晚餐: Salada de Macarrão ou Massa com Atum. 小食/其他: Continente Chocolate Negro Laranja Bio, Pringles Hot & Spicy, Bolachas Wafers de Chocolate, Massa Sovada , Mimosa Leite Meio Gordo, Chá (Infusão), Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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