在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 90.48克 | 蛋白质: 107.57克 | 碳水物: 132.52克.
早餐: Milbona Frischkäse Doppelrahmstufe, Laugenbrötchen. 午餐: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Schafskäse. 晚餐: Echt Gut Rindswürstchen, Aldi Bacon, Aldi Schweinesteak, Gazi Grillkäse, Tzatziki, Grillmeister Putenbrustschnitzel Kräutergarten. 小食/其他: Kinder Riegel (21g), Ülker Yupo Candy Sour Meter Strawberry, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|