在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 37.80克 | 蛋白质: 116.23克 | 碳水物: 204.50克.
早餐: Café, Queijo Coalho, Tapioca. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Arroz Integral, Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Uvas, Sabor da Terra Semente de Chia, Uvas, Integralmedica Whey 100% Pure, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Goiaba. 更多的......
|
稳定体重
|
|
jessicaoliveiraribeirogomes的体重历史
|