在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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107.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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802 千卡
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脂肪: 35.58克 | 蛋白质: 68.07克 | 碳水物: 71.87克.
早餐: Weizenbrötchen, Butter, Gemischter Salat, Ei, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 晚餐: Zitronenwasser, Hähnchenbrustfilet, Combi Gemischter Salat . 小食/其他: Milfina Streichfein Ungesalzen, Norma Roggenbrötchen. 更多的......
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3851 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 2 小时 和 42 分钟, 休息 - 15 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 47 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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