在2021年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1989 千卡
|
脂肪: 78.39克 | 蛋白质: 151.23克 | 碳水物: 129.13克.
早餐: Перекресток Авокадо , Parmalat Молоко 0,5%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Яблоко Гала, Пава Пава Филе Бедра Индейки. 晚餐: Ponte Antico Вино Сухое Красное. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|