在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2282 千卡
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脂肪: 41.75克 | 蛋白质: 161.46克 | 碳水物: 298.67克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Sgambaro Pasta Integrale. 晚餐: Mulino Bianco Cioccoavena, Lotus Biscoff, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Merivio Ricottine, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Molino Spadoni Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Alesto Mandorle. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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