在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3120 千卡
|
脂肪: 165.46克 | 蛋白质: 115.92克 | 碳水物: 296.20克.
早餐: ЮККИ Мороженое Аленка , Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Хлеб Черный, Сметана 20%, Сливочное Масло, Бабушка Аня Пельмени Классические. 晚餐: Люля Кебаб Славянский Мясокомбинат Мое, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Союз Пищепром Макароны Итальянские из Твердых Сортов. 小食/其他: Сливочное Масло, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Хлеб Черный, Санта Бремор Кальмар Командорский, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Красное Яблоко, Мёд, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|