在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 55.29克 | 蛋白质: 144.34克 | 碳水物: 169.08克.
早餐: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Majonez, Sałata, Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Kajzerka, Suszona Śliwka. 午餐: Żółtko, Biedronka Tatar Wołowy , Biedronka Bułka Kajzerka, Chleb. 晚餐: Pomidory, Biedronka Bułka Kajzerka, Grillowana Pierś z Kurczaka, Karkówka z Grilla. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|