在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2351 千卡
|
脂肪: 82.97克 | 蛋白质: 162.88克 | 碳水物: 238.85克.
早餐: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Магнит Печенье Овсяное по Классической Рецептуре, Fruttis Йогурт Кокос и Банан, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 午餐: Куриное Филе на Гриле, Restoria Купаты "Московские", Яйцо, Куриная Печень, Булгур (Вареный). 晚餐: Пеко Хлеб 8 Злаков, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Малышам Сок Яблоко-Груша , Арбуз. 小食/其他: Сахарный Песок, Пицца Пепперони (36 см). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|