在2021年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
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79.2 公斤
最近减少: 62.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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645 千卡
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脂肪: 15.88克 | 蛋白质: 48.36克 | 碳水物: 75.17克.
早餐: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. 午餐: Плов с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры. 小食/其他: Капучино, Яблоко Зеленое. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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