在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2657 千卡
|
脂肪: 61.94克 | 蛋白质: 109.98克 | 碳水物: 417.36克.
早餐: Ёбатон Печенье Суфле, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. 午餐: Дары Моря Аналог Икры Красной, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Кофе, Подлива, Голубцы, Куриный Пирог. 晚餐: Яблоко, Банановые Оладьи, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Творог 0%, Natfoods Гречневые Шарики, Цельное Молоко, Приправыч Кокосовая Стружка, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливы. 小食/其他: Банановые Оладьи, Dr.Korner Хлебцы Черничные , Фруктовый Лед, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Coca-Cola Coca-Cola, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|