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Bismillah.. 😇🤲
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72.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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500 千卡
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脂肪: 15.74克 | 蛋白质: 42.64克 | 碳水物: 46.20克.
早餐: Air, Aqua Air Mineral, Mangga. 午餐: Nasi Putih, Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Aqua Air Mineral. 晚餐: Aqua Air Mineral, Kata Oma Telur Gabus Rasa Telur Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 更多的......
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稳定体重
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