在2014年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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70.2 公斤
最近减少: 25.0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2720 千卡
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脂肪: 115.00克 | 蛋白质: 144.50克 | 碳水物: 281.00克.
早餐: Fiber One Protein Bars - Coconut Almond. 午餐: Olive Garden Garden-Fresh Salad without Dressing, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Five Cheese Ziti Al Forno (Lunch), Olive Garden Chicken & Gnocchi Soup, Water. 晚餐: Pepsi Diet Pepsi, Ortega Hard Taco Shells, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Old El Paso Refried Beans, taco meat with mccormick seasoning. 小食/其他: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). 更多的......
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2299 千卡
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运动:
家务 - 15 分钟, 购物 - 2 小时, 舞蹈(快步,有氧的) - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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