在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2203 千卡
|
脂肪: 86.20克 | 蛋白质: 166.94克 | 碳水物: 181.65克.
早餐: Вологодская Ягода Крыжовник, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Алексеевское Сгущенка, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: Ашан Огурец, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса, Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами , Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Останкино Сервелат Кремлёвский. 晚餐: Ашан Огурец, Перекресток Пицца Домашняя, Elementaree Курица Филе Бедра, Русское Море Сёмга Норвежская, Лукашинские Томаты, Буше Овощи Гриль, Макдоналдс Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|