55로가자的日记, 2021年07月27日

在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）

71.8 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 13.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月27日:

1588 千卡

脂肪: 52.20克 | 蛋白质: 59.04克 | 碳水物: 197.00克. 早餐: 명이나물, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 밥. 午餐: 스타벅스 (Starbucks) 클래식 스콘. 晚餐: 콩자반, 멸치볶음, 호두, 밥. 小食/其他: 뚜레쥬르 망고빙수, 아몬드. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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