在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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834 千卡
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脂肪: 34.67克 | 蛋白质: 83.35克 | 碳水物: 38.75克.
早餐: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo (Inteiro). 午餐: Cenouras, Abobrinha, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Nutrifresh Caldo de Abóbora, Cenoura e Laranja com Linguiça de Frango, Nutrifresh Caldo de Abóbora, Cenoura e Laranja com Linguiça de Frango. 小食/其他: Sadia Filé de Peito. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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