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MrsTofu的日记, 2011年02月28日

Goofed when trying to switch diet information back to original plan. No actual significant change has taken place.
61.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年02月28日:
1459 千卡 脂肪: 46.80克 | 蛋白质: 110.51克 | 碳水物: 154.81克.   早餐: Curried coconut chicken, Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, plum, kiwi, blue diamond, reverse osmosis water, Caprese chicken sausage with Roasted Tomatoes, Mozzarella & Basil, egg whites, clementine, old wessex instant cereal. 午餐: trader joes grape tomatoes, hillshire farms deli select, Cottage cheese, Sweet Red Peppers, Carrots, Mixed Salad Greens. 晚餐: clementine, Indian Dhal (Lentils), Palak Paneer. 小食/其他: reverse osmosis water, clementine, trader joes habanero lime, homestyle whole grain, Fully Cooked Sliced Brisket of beef in red wine sauce, Cooked Egg White. 更多的......
1896 千卡 运动: 家务 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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