在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1056 千卡
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脂肪: 45.83克 | 蛋白质: 74.24克 | 碳水物: 105.53克.
早餐: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Nimet Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 午餐: Ton Balığı Salatası. 晚餐: Untad Form Light Ekmek, Migros Labne, Polonez Dana Karabiberli Füme Et. 小食/其他: Karışık Yeşil Salata. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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