在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 40.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 69.44克 | 蛋白质: 141.35克 | 碳水物: 80.93克.
早餐: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Jussara Leite Desnatado . 午餐: Pepsi Pepsi Zero, Arroz Parboilizado Cozido, Abobrinha Refogada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 下午茶: Omelete ou Ovos Mexidos. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|