在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2436 千卡
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脂肪: 67.92克 | 蛋白质: 98.09克 | 碳水物: 353.46克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. 午餐: Café com Açúcar, H2OH! Limoneto, H2OH! Limão Citrus, Torta de Limão com Merengues, Seara Seleta Mista, Fricassê de Frango, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Okoshi Canjica de Milho com Açúcar de Coco. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
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2953 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 看电视 - 1 小时 和 30 分钟, Dormir - 6 小时 和 9 分钟, Google Fit - 11 小时 和 21 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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