在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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803 千卡
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脂肪: 25.11克 | 蛋白质: 67.82克 | 碳水物: 73.52克.
早餐: Italac Leite Semidesnatado, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Ceifeiro Semente de Chia, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. 午餐: Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 晚餐: Hershey's Chocolate Ao Leite. 小食/其他: Ponkan. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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