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63.900
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64 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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847 千卡
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脂肪: 33.11克 | 蛋白质: 82.62克 | 碳水物: 54.56克.
早餐: Sical Café, Continente Melancia, Continente Bacon Extra, Ovo. 午餐: Pepino (Descascado), Continente Melancia, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Salmão no Forno ou Grelhado, Pepino (Descascado). 小食/其他: Mimosa Iogurte Magro Aroma Frutos Tropicais (156ml), Nestlé Fitness Chocolate. 更多的......
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一个星期减少23.1 公斤
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